Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édes kelt lepény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
77.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
59 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.2 g

zsír

Összesen:
139 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
551 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
546 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
221 mg
Foszfor:
1214 mg
Kálium:
1300 mg
Nátrium:
450 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
464 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
349.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
356 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
100 µg
C vitamin:
27 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1196 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
38.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

568
finomliszt 40 dkg
cukor 5 dkg
instant élesztő 0.5 tasak
tej 125 ml
tojás 2 db
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 tk
margarin 5 dkg
meggy 20 dkg
tojás 1 db
habtejszín 10 ml
fahéj 1 csipet
finomliszt 5 dkg
sütőpor 1 tk
margarin 5 dkg
dió 5 dkg
cukor 2 ek