Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édesburgonya chips recept

hozzászólások (19)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A E B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
474 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
104.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
A vitamin (RAE):
919 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
215 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
948 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
208.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
45 µg
A vitamin (RAE):
1838 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
243 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
14.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
471 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (19)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kata_P
Kata_P Wed, 2016-08-10 12:23

Szia! Ha sütőben sütöm, tepsiben hány fokot és mennyi időt javasolsz? Előre is köszönöm, üdv. Kata

Budakati
Budakati Wed, 2012-08-15 04:12

Az edeskrumpli nagyon-nagyon finm!!! Igy elkeszitve meg nem ettem, Hamarosan kiprobalom.

Kristina
RAW / Kristina Wed, 2012-08-15 18:28

Kedves Budakati!
Szerintem is nagyon finom:) Nagyon szépen köszönöm kedves hozzászólásodat, sok sikert az elkészítéséhez.
Üdv,
RAW/Kristina

Kristina
RAW / Kristina Tue, 2012-05-15 21:34

Kedves Lillus-M!
Nagyobb bevásárlóközpontokban pl: a Tescoban is vagy a Auchanban, lehet venni.
Üdv,
RAW

187
édesburgonya 2 db
szezámmag 2 ek
napraforgó olaj 1 ek
citromlé 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cayenne bors 0 ízlés szerint
kurkuma 0 ízlés szerint