Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű, hűsítő ribizli-desszert recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
299 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
15.4 g
Összes cukor:
8 g

víz

Összesen:
114.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
90 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
182 µg
E vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
79.7 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
548 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
576 mg
Kálium:
1195 mg
Nátrium:
324 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
61.7 g
Összes cukor:
32 g

víz

Összesen:
458.5 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
359 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
728 µg
E vitamin:
4 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9.9 g
Összes cukor:
5 g

víz

Összesen:
73.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
58 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

243
feketeribizli 200 g
tejföl 400 g
cukor 2 ek