Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű szilvás kevert pite recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
100 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
224 mg
Kálium:
246 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
64.5 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
99.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.5 g

zsír

Összesen:
214.4 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
77 g
Koleszterin:
798 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
862 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
238 mg
Foszfor:
1799 mg
Kálium:
1974 mg
Nátrium:
1073 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
516.3 g
Összes cukor:
233 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
795.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
272 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
671 µg
E vitamin:
56 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
56 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zelma3
zelma / zelma3 Sun, 2016-10-02 19:29

Ma készítettem el ,sajnos kudarc volt.Pontosan betartottam a receptet de két óra sütés után is totál nyers olyan "szalonnás "volt a tésztája.Igy kidobtam....

K_Atica01
Katica / K_Atica01 Mon, 2016-10-03 08:45

Csodálkozom rajta, mert aki eddig az ismerőseim közül elkészítette ( én is rendszeresen készítem még más gyümölcsökkel is ) nem panaszkodott. Sajnálom. Kár, hogy nem vagy a közelben, mert szívesen megkínálnálak, ugyan is tegnap készítettem ringlósat és még maradt 3 kocka a dupla adagból.
Egy tejfölös, olajos kevert sütemény soha nem lesz olyan szellős, könnyű, mint egy piskóta. Az állaga mindig kötöttebb, de nem nyers.

529
tojás 4 db
cukor 15 dkg
tejföl 1.5 dl
napraforgó olaj 1.5 dl
vaníliaaroma 1 teáskanál
finomliszt 35 dkg
1 csipet
sütőpor 0.5 csomag
szilva 60 dkg
fahéj 1 teáskanál
vaníliás cukor 2 csomag
dió 2 marék