Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű szilvás-rumos fagyi recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
568 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
46 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
317.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
410 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
411 mg
Kálium:
1706 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
138 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
134.1 g
Összes cukor:
122 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
952.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
77 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
A vitamin (RAE):
215 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
52 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
12 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
11.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

221
szilva 12 db
cukor 3 ek
rumaroma 3 csepp
joghurt 3 dl