Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű ünnepi vaníliás keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.1 g

zsír

Összesen:
42.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
199 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
425 mg
Kálium:
271 mg
Nátrium:
250 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
142.9 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
41.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
324 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
102.7 g

zsír

Összesen:
255.2 g
Telített zsírsav:
153 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1086 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1196 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
338 mg
Foszfor:
2553 mg
Kálium:
1627 mg
Nátrium:
1496 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
306 µg

szénhidrát

Összesen:
857.5 g
Összes cukor:
271 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
246.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
271 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1944 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
17 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
57.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1023
finomliszt 75 dkg
cukor 20 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
szódabikarbóna 0.5 tk
sütőpor 1 csomag
vaj 25 dkg
tojás 3 db
csokoládé 100 g