Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egzotikus piskóta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát B6 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30 g

zsír

Összesen:
25.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
362 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
727 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
689 mg
Kálium:
1682 mg
Nátrium:
515 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
193.8 g
Összes cukor:
112 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
532.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
175 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
174 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
120 g

zsír

Összesen:
102.2 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1448 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15 g
Kalcium:
2911 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
560 mg
Foszfor:
2751 mg
Kálium:
6724 mg
Nátrium:
2061 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
775.3 g
Összes cukor:
442 g
Élelmi rost :
63 g

víz

Összesen:
2129.6 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
704 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
994 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
694 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
15.2 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
14 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1149
tojás 8 db
cukor 8 ek
finomliszt 8 evőkanál
sütőpor 1 csomag
meggy 40 dkg
narancs 6 db
banán 6 db
mazsola 10 dkg
csokoládés pudingpor 2 csomag
tej 1 l
rum 1 dl
meggylé 2 dl
étcsokoládé 10 dkg