Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

English muffinkenyér ahogy witch készíti recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Nátrium:
481 mg
Magnézium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
136 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
19.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
66.8 g

zsír

Összesen:
56 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Kalcium:
470 mg
Nátrium:
4812 mg
Magnézium:
396 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Vas:
13 mg
Foszfor:
1053 mg
Kálium:
1361 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
413 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
195.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
333 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
326 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
5.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Nátrium:
490 mg
Magnézium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
138 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
20 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

238
tej 2.5 dl
víz 125 ml
méz 2 teáskanál
finomliszt 24 dkg
teljes kiőrlésű liszt 12 dkg
rozsliszt 12 dkg
lenmagliszt 1 evőkanál
2 teáskanál
instant élesztő 2 kávéskanál
vaj 4 dkg
kukoricadara 1 evőkanál
vaj 1 tk
kukoricadara 1 evőkanál