Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eper- és rebarbara-ropogós recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
25 mg
A vitamin (RAE):
115 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
46 g

zsír

Összesen:
173.1 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
430 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
542 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
299 mg
Foszfor:
879 mg
Kálium:
2262 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
681.8 g
Összes cukor:
402 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
716.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
234 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
93 µg
C vitamin:
294 mg
A vitamin (RAE):
1384 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
39.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
17 mg
A vitamin (RAE):
80 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gigi22
gigi22 Sat, 2013-07-27 13:59

Köszönöm szépen, ez egy nagyon finom süti, és hát a Cartedor vanília fagyival egyszerűen isteni!!!!!!
Köszönöm a receptet!
Üdv: Gigi

367
finomliszt 25 dkg
cukor 22 dkg
eper 50 dkg
rebarbara 30 dkg
barna cukor 16 dkg
vaj 20 dkg
zabpehely 10 dkg