Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eper-rebarbaradzsem egy kis csavarral recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
0.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
461 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
79.2 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
228.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
107 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
498 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
311 mg
Kálium:
2765 mg
Nátrium:
255 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
475.1 g
Összes cukor:
429 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
1368.5 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
C vitamin:
642 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
277 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
135 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
66 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

314
eper 1.1 kg
rebarbara 4 közepes szár
cukor 35 dkg
alma 0.5 közepes db
fahéj 1 csipet
dzsemfix 1 csomag