Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eper salsa recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
358 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.9 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
220.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
74 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
1429 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
59.6 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
880.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
294 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
158 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
86 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
143 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
87.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

63
eper 500 g
kígyóuborka 1 közepes db
lila hagyma 1 közepes db
bazsalikom 1 ek
fehér balzsamecet 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint