Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperdzsem 2. recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
904 mg
Nátrium:
122 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
303.2 g
Összes cukor:
287 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
534.4 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
345 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
16.1 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
386 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
306 mg
Foszfor:
564 mg
Kálium:
3616 mg
Nátrium:
484 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
1212.7 g
Összes cukor:
1145 g
Élelmi rost :
57 g

víz

Összesen:
2137.5 g

vitaminok

Összesen:
1.4 g
C vitamin:
1382 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
564 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
52 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
34.2 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Fri, 2011-03-04 12:10

Hol vettetek epret / ami eltevésre alkalmas /,hogy ma 2011 március 3 án megcsináltátok:)))))Nagyon kíváncsi lennék rá:)))) Üdv Edit

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2010-06-02 15:02

De jóóóó, köszi!!!
Akkor a hétvégén főzöm!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-06-01 10:40

Eri!
Meddig áll el ez a dzsem?

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2010-06-02 13:39

Szia Jé!
Nekem vannak még kétéves lekvárjaim is,van ami dzsem fix-el készült,nyugodtan használd.
Ezért találták ki.

laraed
Edit / laraed Wed, 2010-05-05 12:48

Feltesszük főni a hozzávalókkal.....Na akkor tesszük bele a Dzsemfixet.... Üdv Edit

1193
eper 2.5 kg
cukor 1 kg
dzsemfix 2 csomag