Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperhabos torta recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

C A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.4 g

zsír

Összesen:
91.6 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
327 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
135 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
454 mg
Nátrium:
140 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
104 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
258.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
595 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
99 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
73.4 g

zsír

Összesen:
366.5 g
Telített zsírsav:
168 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1307 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
535 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
891 mg
Kálium:
1821 mg
Nátrium:
566 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
415.9 g
Összes cukor:
258 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1033.5 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
290 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
38 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2381 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
388 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
19.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Tue, 2019-04-02 07:42

Szia Zsuzsa! Szavaztam, de semmi nem változott. Egymás után háromszor is megnyomtam a "Szavazok "gombot ( korábban csak egyszer lehetett egy 24 órában, de maradt a 40 szavazatod. Valami probléma van, mert a recept számláló sem működik 2 napja. Azért még próbálkozom. Drukkolok neked!

zsuzsamama56
Zsuzsamama56 / zsuzsamama56 Tue, 2019-04-02 15:07

Szia Piroska! Szerintem ment előre,két szavazatot,abból lehet az egyik a tiéd.1 nap egyszer ugyan abban az időben lehet szavazni.Köszi Piroska!Puszi

1294
finomliszt 15 dkg
vaj 15 dkg
porcukor 15 dkg
tojás 3 db
sütőpor 2 teáskanál
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliaaroma 5 ml
1 csipet
eper 50 dkg
cukor 5 ek
citromlé 1 citromból nyert
vaníliaaroma 5 ml
étkezési keményítő 1 dkg
mascarpone 25 dkg
habtejszín 4 dl
porcukor 2 ek
málna 4 dkg
zselatinfix 1 csomag
eper 10 dkg
tortazselé 1 csomag
eper 4 dkg