Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperkrémes képviselőfánk recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
69 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
386 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
225 mg
Kálium:
302 mg
Nátrium:
164 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
60.1 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
171.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
640 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.4 g

zsír

Összesen:
276.1 g
Telített zsírsav:
167 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
533 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
898 mg
Kálium:
1206 mg
Nátrium:
660 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
240.5 g
Összes cukor:
123 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
685.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
193 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2562 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
114 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

898
vaj 12.5 dkg
víz 12.5 ml
finomliszt 12.5 dkg
1 csipet
tojás 4 db
eper 20 dkg
cukor 10 dkg
habtejszín 5 dl
habfixáló 1 csomag
porcukor 1 ek