Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperkrémes szülinapot torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E C Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.4 g

zsír

Összesen:
62.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
147 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
574 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
592 mg
Kálium:
544 mg
Nátrium:
496 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
217.9 g
Összes cukor:
123 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
117.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
32 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
93.7 g

zsír

Összesen:
251.8 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
586 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
2296 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
470 mg
Foszfor:
2367 mg
Kálium:
2176 mg
Nátrium:
1981 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
162 µg

szénhidrát

Összesen:
871.7 g
Összes cukor:
508 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
468.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
275 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
336 µg
E vitamin:
58 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
130 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1519
tojás 3 db
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
cukor 1 bögre
finomliszt 2 bögre
tej 1.5 dl
napraforgó olaj 1.5 dl
cukrozatlan kakaópor 1 ek
napraforgó olaj 1 teáskanál
zsemlemorzsa 1 ek
vaníliás pudingpor 2 tasak
eperkonzerv 410 g
cukor 1 ek
vaníliás cukor 1 csomag
tej 8 dl
tortabevonó 200 g
vaj 1 ek
színes cukorka 1 ek
gumicukor 3 g