Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperlikőr Niki konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
92.3 g
Összes cukor:
89 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
170 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
69 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
4.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
259 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
191 mg
Foszfor:
338 mg
Kálium:
2177 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
1108.1 g
Összes cukor:
1067 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
2039.8 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
C vitamin:
829 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
338 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.3 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

475
eper 1.5 kg
tiszta szesz 2 dl
víz 7.5 dl
cukor 1 kg