Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epertorta Libelle konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C E A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
30.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
152 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
126 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
73.6 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
136.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
54.4 g

zsír

Összesen:
183.2 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
686 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
909 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
803 mg
Kálium:
1491 mg
Nátrium:
758 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
441.6 g
Összes cukor:
285 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
819 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
213 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1070 µg
E vitamin:
30 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
279 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
15 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

614
tojás 2 db
1 csipet
cukor 125 g
vaníliás cukor 2 csomag
finomliszt 125 g
sütőpor 1.5 teáskanál
tojáslikőr 75 ml
napraforgó olaj 60 g
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 350 ml
cukor 50 g
lapzselatin 4 db
tejföl 200 g
habtejszín 200 ml
eper 500 g
tortazselé 1 csomag