Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres bodzás pohárkrém recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
35 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
50.7 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
135.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
38 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
315 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
105.1 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
364 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
303 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
297 mg
Kálium:
664 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
152.1 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
406.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
114 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
945 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

523
habtejszín 3 dl
szörp 1.5 dl
vaníliás cukor 1 csomag
tejföl 3 ek
eper 200 g
zselatin 3 teáskanál