Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres joghurttorta Kriszti konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

A C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
41.7 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
138 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
90 mg
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
176 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
85 mg

szénhidrát

Összesen:
46.5 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
111.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
348 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.7 g

zsír

Összesen:
333.5 g
Telített zsírsav:
207 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Nátrium:
724 mg
Kalcium:
736 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
1404 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
678 mg

szénhidrát

Összesen:
372 g
Összes cukor:
251 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
891.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
C vitamin:
172 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
108 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2793 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
33 mg
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
31 mg

szénhidrát

Összesen:
16.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

594
gyümölcsjoghurt 600 ml
cukor 8 ek
zselatin 2 ek
habtejszín 500 ml
eper 20 dkg
habtejszín 500 ml
habfixáló 2 csomag
eper 10 dkg
babapiskóta 20 dkg