Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-kakaós süti étcsokival recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

C A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.3 g

zsír

Összesen:
60 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
287 mg
Nátrium:
286 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
437 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
454 mg

szénhidrát

Összesen:
164 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
125.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
442 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
121.6 g

zsír

Összesen:
359.7 g
Telített zsírsav:
212 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1486 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
1717 mg
Nátrium:
1700 mg
Vas:
24 mg
Kálium:
2626 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
243 µg
Magnézium:
470 mg
Foszfor:
2727 mg

szénhidrát

Összesen:
984.3 g
Összes cukor:
438 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
754 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
352 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2649 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
277 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
67 mg
Nátrium:
66 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
105 mg

szénhidrát

Összesen:
38.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
11 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2011-06-23 20:51

Kedves Bató Edit!
Ilyen hőségben, szerintem is csak este elfogadható a konyha, vagy nagyon-nagyon korán reggel:-))))))))))
Ügyes vagy, mert ebbe a nyugis állapotban, biztos fincsiket sütsz.:-))
A meggyel is nagyon de nagyon finom lesz az étcsoki,várom,hogy mit mondasz, hogy jött be:-))
Szerintem elrontani, létezhetetlen:-)))
Sok sikert kívánok!:-)))
Nagyon szép nyári hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

Bató Edit
Bató Edit Thu, 2011-06-23 18:36

Kedves Éva-Anyóca!
Nagyon klassz a sütid és kedvet kaptam hozzá, hogy megsüssem. (tudod én néha ilyen "esti -sütő" vagyok, mert ilyenkor van nyugalom) Itt keresgéltem és megtetszett. Igaz, hogy csak meggyem van itthon, de remélem azzal is jó lesz. Majd beszámolok.
Szép estét!
Edit

1264
tej 3 dl
cukor 30 dkg
teavaj 30 dkg
tojás 4 db
1 csipet
vaníliás cukor 4 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
sütőpor 1 csomag
finomliszt 50 dkg
eper 40 dkg
étcsokoládé 100 g
napraforgó olaj 1 ek
eper 10 dkg
ostya 160 g
habtejszín 1 dl
étcsokoládé 25 g