Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-málnás fehércsokoládé-mousse tükörglazúrral recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

C A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
176 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
83.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
54.3 g

zsír

Összesen:
208.9 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
680 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
1531 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
140 mg
Foszfor:
1308 mg
Kálium:
1762 mg
Nátrium:
971 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
486.6 g
Összes cukor:
426 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
833.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1264 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
197 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
25.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
44.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

394
tojás 1 db
cukor 3 ek
finomliszt 2 ek
napraforgó olaj 2 ek
sütőpor 2 tk
ételfesték 2 csepp
eper 30 dkg
cukor 2 ek
zselatin 1 teáskanál
víz 6 ek
málna 10 dkg
tej 1 dl
cukor 2 ek
kukoricakeményítő 1 csapott ek
fehér csokoládé 5 dkg
tej 2 dl
porcukor 1 púpozott ek
habtejszín 4 dl
zselatin 3 teáskanál
víz 8 ek
fehér csokoládé 10 dkg
cukor 10 dkg
kukoricaszirup 100 ml
sűrített tej 7 dkg
zselatin 2 teáskanál
víz 5 evőkanál
ételfesték 3 csepp