Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres Muffin recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
48.4 g

zsír

Összesen:
230.4 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1093 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
784 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
224 mg
Foszfor:
1451 mg
Kálium:
1195 mg
Nátrium:
795 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
116 µg

szénhidrát

Összesen:
423.3 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
288.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1818 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Blingi
Blingi Sat, 2012-02-11 14:13

Amúgy a tésztát ha szivecskés nagy formába berakom, akkor ugyan ilyen szépen megdagad?

timcsiikee
timcsiikee / timcsiikee Sun, 2011-11-20 10:49

Nagyon jó a tésztája! Nagyon tetszik. A tészta könnyen kezelhető meg osztható sima kanállal is. Én konzerv epret vettem és 1-1 darabot tettem bele, meg mindegyik mellé 1-1 fél kocka fehércsokit :) és a végeredmény nagyon szép, mert a muffin formásra sül meg, és rajta a hab. Igazi kis hercegnős tortácskának lehetne így nézni :D

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2011-06-07 18:08

Olyan szép mint egy rózsa!

livedli
livedli Sat, 2011-03-26 14:01

Én a málnát jobban szeretem, ezért azzal fogom elkészíteni! Szerintem variálni lehet. Csodálatos! Gratulálok! :)

326
vaj 150 g
porcukor 150 g
finomliszt 190 g
tojás 3 db
sütőpor 3 tk
eperszörp 20 ml
csokoládé 10 dkg
habtejszín 200 ml
habfixáló 1 csomag
cukor 1 ek
eperszörp 20 ml
ételfesték 2 kávéskanál
cukorgyöngy 1 ek