Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres rebarbarapite recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K C A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
28.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
270 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
105.4 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
105.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
286 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
41 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
31.5 g

zsír

Összesen:
113.1 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
227 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
693 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
993 mg
Kálium:
1082 mg
Nátrium:
586 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
421.5 g
Összes cukor:
238 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
420.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
127 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1145 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
165 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
39.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

quia
Quia / quia Fri, 2013-06-07 21:01

Az első pite, ami sikert aratott nálunk! Fincsi! Én keményítő helyett 1 csomag vaníliás pudingport kevertem a töltelékbe. Legközelebb több tésztát kell gyúrnom, mert a piteformám valószínűleg nagyobb és így elég "szellős" rács lett a tetején.

Lamilla
Lamilla / Lamilla Fri, 2013-05-24 23:02

Nagyon finom, és nagyon jól néz ki ez a pite. Sajnálom hogy ilyen rövid a rebarbaraszezon, de ennek annyira jó a tésztája, hogy biztos ki fogom majd próbálni más gyümölcsökkel is :-)

vikki
vikki / vikki Sat, 2013-05-25 10:24

Bizony, más gyümölcsökkel is működik, már én is készítettem többféle töltelékkel.:)

Zebrabara
Zebrabara Thu, 2013-05-23 13:24

Kedves Vikki,

ez a süti legalább olyan finom mint amilyen szép. Igaz, az én ízlésemnek kicsit túl édes lett, de a férjem, aki amúgy nem egy sütifaló, egymaga betermelte a felét, úgyhogy azt hiszem, sikere volt.
Biztosan el fogom még készíteni.

Amúgy a liszt negyedét búzacsíra/búzakorpa/zabkorpa kombóval helyettesítettem, de amikor van itthon zabpehely, akkor azt szoktam tenni a liszt egy része helyett, egészben vagy botmixerrel kicsit megdarálva.

vikki
vikki / vikki Thu, 2013-05-23 19:51

Szia,

örülök, hogy sikere volt és hogy megosztottad, hogy zabpehellyel és más gabonafélével keverve is működik:)

kabimaci
kabimaci Thu, 2012-07-26 14:21

Köszi ezt a jó kis receptet.Bár én a tejfölt és a tojást egy kis szója tejjel helyettesítettem de így is remek volt a végeredmény :))

vm2011
vm2011 Mon, 2012-07-02 18:25

kedves vikki!az idén többször sütöttem a pitédet és mindig nagyon finom lett!most éppen ribizlivel,rebarbarával sütöm,de készült meggyel is.köszönöm:)))

pufinlekvár
pufinlekvár / pufinlekvár Wed, 2012-05-09 09:29

Jajj de jó kis recept!
MIndig bajban vagyok a rebarbara felhasználásával, folyton nézegetem a kertben növő rebarbarámat és azt találgatom hogy mi legyen vele. Most pont mire az eper érik, addigra lesz kifejlett a rebarbarám is. Azt hiszem még tart a rebarbara, addig sűrűn lesz ilyen pite otthon. :)

vikki
vikki / vikki Wed, 2012-05-09 13:42

de jó neked, hogy van sajátod! nekem meg mindig a beszerzéssel akad problémám:) pedig az egyik kedvencem ez a pite.

zsunci
zsunci Sat, 2011-06-04 19:47

Kedves Vikki!

Köszönöm a receptet,nagyon finom volt a pite. Én kevesebb cukorral készítettem,így is Isteni volt.
Sajnos nehézkes a rebarbara beszerzése városunkban,de jövőre lesz saját termésünk.
Üdv: Zsunci

698
margarin 12.5 dkg
finomliszt 20 dkg
cukor 6 dkg
tojássárgája 1 db
sütőpor 0.5 csomag
vaníliás cukor 0.5 csomag
tejföl 1 ek
citromhéj 0.5 citromból nyert
tojásfehérje 1 db
eper 20 dkg
rebarbara 20 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
étkezési keményítő 1 púpozott ek