Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-tejberizses torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
184 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
45 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
75 g

zsír

Összesen:
139.9 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1083 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1850 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
177 mg
Foszfor:
2097 mg
Kálium:
1205 mg
Nátrium:
1796 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
112 µg

szénhidrát

Összesen:
450 g
Összes cukor:
254 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
845.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
517 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1245 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
121 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
22.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

332
tojás 4 db
1 csipet
cukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 70 g
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
lapzselatin 1 csomag
habtejszín 3 dl
tej 5 dl
cukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
rizs 15 dkg
víz 3 dl
eper 20 dkg