Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-tejszínkrémes süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C E Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
41.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
193 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
316 mg
Nátrium:
183 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
77.1 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
129.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
51 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
136.1 g

zsír

Összesen:
415.5 g
Telített zsírsav:
238 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
1795 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
1924 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
443 mg
Foszfor:
2268 mg
Kálium:
3172 mg
Nátrium:
1839 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
196 µg

szénhidrát

Összesen:
771 g
Összes cukor:
447 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
1292.9 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
445 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1469 µg
E vitamin:
52 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
508 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
13 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

729
tojás 8 db
finomliszt 180 g
étkezési keményítő 30 g
sütőpor 0.5 csomag
napraforgó olaj 100 ml
cukor 200 g
citromhéj 1 citromból nyert
tejszínízű pudingpor 2 tasak
tej 700 ml
cukor 8 ek
növényi habtejszín 500 ml
zselatinfix 2 csomag
eper 700 g
habtejszín 300 ml
eper 20 dkg
étcsokoládé 15 dkg