Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres túrótorta Ilcsi konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
33 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
81 mg
Kalcium:
59 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
131 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
52.8 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
98.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
35 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
157.9 g

zsír

Összesen:
263.7 g
Telített zsírsav:
150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Nátrium:
647 mg
Kalcium:
477 mg
Vas:
1002 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
1073 mg
Kálium:
1047 mg
Cink:
1301 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
422.2 g
Összes cukor:
370 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
786 g

vitaminok

Összesen:
1 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
276 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
113 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
28 mg
Kalcium:
21 mg
Vas:
44 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
46 mg
Cink:
57 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
18.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
26 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

622
piskótatallér 25 dkg
tehéntúró 50 dkg
mascarpone 25 dkg
növényi habtejszín 500 ml
zselatin 20 g
eperszörp 1 dl
eper 50 dkg
cukor 15 dkg