Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eszkimó szelet másképp recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
88 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
99 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
422 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
74.8 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
65.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
691 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
58 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
69.3 g

zsír

Összesen:
527.7 g
Telített zsírsav:
206 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
197 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
93 g
Koleszterin:
816 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
804 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
583 mg
Foszfor:
1271 mg
Kálium:
2527 mg
Nátrium:
1075 mg
Cink:
9 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
448.6 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
394.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
4142 µg
E vitamin:
41 mg
K vitamin:
351 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
31 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mina
mina / mina Tue, 2010-10-12 18:04

 Kedves Ju és Jucimama!
Köszönöm a biztatást! Remélem, a süti sem fog csalódást okozni! :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-10-08 21:20

Nagyon finomnak tűnik a sütid. Gratulálok az első itteni receptedhez!
- Jöhet a folytatás!

mina
mina / mina Tue, 2010-10-05 08:54

  Jaj, de örülök, ez az első receptem, ami megjelent itt! :)

1105
margarin 15 dkg
porcukor 0.25 bögre
cukrozatlan kakaópor 5 ek
tojás 2 db
háztartási keksz 20 dkg
törökmogyoró 10 g
kókuszreszelék 5 dkg
margarin 15 dkg
habtejszín 4 dl
tej 2 dl
vaníliás pudingpor 1 csomag
cukor 4 ek
étcsokoládé 15 dkg
margarin 5 dkg
tej 5 ek