Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Étcsokis kosárkák szederrel recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
219 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
50.3 g

zsír

Összesen:
267.5 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
627 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
534 mg
Kálium:
727 mg
Nátrium:
275 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
493.5 g
Összes cukor:
205 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
271.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
309 µg
C vitamin:
41 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2625 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
49 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

381
finomliszt 28 dkg
margarin 20 dkg
tojássárgája 2 db
porcukor 8 dkg
lekvár/ dzsem 15 teáskanál
csokoládés pudingpor 1 tasak
cukor 4 ek
tej 4 dl
margarin 10 dkg
szeder 15 dkg