Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Expressz meggyes csokitorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
27.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
31.1 g

zsír

Összesen:
40.8 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
546 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
152 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
197 mg
Foszfor:
590 mg
Kálium:
866 mg
Nátrium:
422 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
167.5 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
118.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
234 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
33.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

191
tojás 3 db
cukor 3 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 3 púpozott ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
étcsokoládé 8 dkg
sütőpor 1 késhegynyi
fahéj 1 kávéskanál
meggybefőtt 15 dkg
1 csipet