Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Extra csokis és fehér csokis cookie recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.2 g

zsír

Összesen:
72.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
372 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
361 mg
Nátrium:
327 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
43 µg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
573 mg

szénhidrát

Összesen:
162.4 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
40.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
574 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
62 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
137.3 g

zsír

Összesen:
582.5 g
Telített zsírsav:
179 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
242 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
135 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.5 g
Kalcium:
2974 mg
Vas:
22 mg
Kálium:
2859 mg
Nátrium:
2614 mg
Cink:
15 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
340 µg
Magnézium:
428 mg
Foszfor:
4576 mg

szénhidrát

Összesen:
1299.6 g
Összes cukor:
695 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
327.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
341 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
4601 µg
E vitamin:
52 mg
K vitamin:
503 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
191 mg

szénhidrát

Összesen:
53.8 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
22 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

alaxandra64
alaxandra64 Thu, 2016-03-24 14:35

ja ha ilyen finomnak tűnik én se egyszeres adagból készítem hanem 3 adagnyiból

N.Tímea29
N.Tímea29 Tue, 2014-10-21 12:03

Köszönöm a receptet! hatalmas sikert aratott. Előrelátóan háromszoroztam a mennyiséget és még így is kevésnek bizonyult, mert még a szomszéd gyerekek is bejártak dézsmálni. :D Ma újra készítem ötszörös adagból. Talán elég lesz... :D

1365
cukor 20 dkg
margarin 25 dkg
tojás 2 db
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 35 dkg
tejcsokoládé 30 dkg
cukor 20 dkg
margarin 25 dkg
tojás 2 db
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 40 dkg
fehér csokoládé 20 dkg