Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fagyi szelet 2. recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
48.4 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
236 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
140 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
48.8 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
83.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
402 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
121.7 g

zsír

Összesen:
483.9 g
Telített zsírsav:
185 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
164 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
108 g
Koleszterin:
2359 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1502 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
308 mg
Foszfor:
1851 mg
Kálium:
1988 mg
Nátrium:
1416 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
488.5 g
Összes cukor:
306 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
838.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
405 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
4021 µg
E vitamin:
28 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
208 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Virágh Bea
Virágh Bea Sun, 2013-12-22 17:06

Mi is nagyon szeretjük, többször kérte már a család. Köszönöm a receptet. :)

beuspik69
beuspik69 Mon, 2011-06-20 07:29

Elmentve! Minden benne van amit szeretek..... nyami.... köszönöm!

milora
milora / milora Wed, 2011-03-16 15:48

Kedves Oblanka!
Örülök, hogy nagy sikere volt. Nálunk is a kedvencek egyike.

Oblanka
Oblanka Tue, 2011-03-15 22:11

Szia!
Öcsém meglepetés szülinapi bulijára készítettem el, mindenki teljesen oda volt érte. Valóban nagyon finom ez a süti! Közkívánatra a héten újra sütnöm kell:)

Bató Edit
Bató Edit Fri, 2011-02-11 21:19

Szia Milora!
Ez a süti nálunk nagy kedvenc. Kipróbáltam már fehérjehabbal és tejszínnel is, de még nem született meg a döntés, hogy melyik finomabb, mert mindkettő isteni. Érdemes kipróbálni!
Szép estét, Edit.

667
tojás 2 db
tojásfehérje 6 db
víz 6 ek
cukor 8 ek
finomliszt 8 evőkanál
sütőpor 1 tk
dió 10 dkg
1 csipet
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
tojássárgája 6 db
cukor 3 ek
vaníliás cukor 2 csomag
tej 0.5 l
finomliszt 6 csapott ek
margarin 20 dkg
cukor 10 dkg
habtejszín 6 dl
cukor 4 ek
csokoládédara 1 ek