Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas narancsos-répás turmix recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
574 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
327.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
105 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
A vitamin (RAE):
616 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
574 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
327.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
105 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
A vitamin (RAE):
616 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
12 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

119
sárgarépa 1 db
narancs 1 db
fahéj 1 kávéskanál
víz 1 dl
édesítőszer 1 teáskanál