Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas tulipán recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
108 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
90.7 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
158 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.9 g

zsír

Összesen:
98.4 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
511 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
672 mg
Kálium:
684 mg
Nátrium:
435 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
152 µg

szénhidrát

Összesen:
363 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
145.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
335 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
633 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
44.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

641
finomliszt 35 dkg
tojás 1 db
élesztő 2.5 dkg
tej 1.5 dl
porcukor 4 dkg
napraforgó olaj 3 ek
1 csipet
fahéj 2 tk
porcukor 6 ek
vaj 7 dkg
tojás 1 db
tej 1 ek