Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Falusi kelt meggyes recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
208 mg
Kálium:
489 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
85.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
214.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
75 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
17 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
363 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
105.3 g

zsír

Összesen:
213.9 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
965 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Kalcium:
1076 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
305 mg
Foszfor:
1654 mg
Kálium:
3901 mg
Nátrium:
960 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
238 µg

szénhidrát

Összesen:
686.2 g
Összes cukor:
268 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1714.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
596 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
152 µg
C vitamin:
139 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2900 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
22.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

én kicsi konyhám
én kicsi konyhám / én kicsi konyhám Sun, 2014-08-24 00:34

Óh! Régen értem rá belépni az oldalamra, bocsánat! Szilvásra másik receptem van, készülök azt is feltölteni, de jó ötletnek tartom így is, ahogy Te kigondoltad. Hogy sikerült?

morotva
morotva Mon, 2014-06-30 07:56

Szia! Ha már úgyis teszek sütőpapírt a tepsibe, miért kell még kikenni-lisztezni?

Bocsi, már látom, én olvastam félre! :-)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2014-06-28 17:33

A Mamák recepjei a legjobbak! Köszi, hogy megosztottad!

627
finomliszt 40 dkg
1 csipet
margarin 12.5 dkg
cukor 3 ek
friss élesztő 3 dkg
tej 2 dl
tojássárgája 1 db
meggy 1.5 kg
tojásfehérje 1 db
tojás 3 db
cukor 10 csapott ek
finomliszt 5 evőkanál
tejföl 40 dkg