Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fánk 19. - tejfölös, pillekönnyű recept

hozzászólások (29)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
71.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
251 mg
Kálium:
265 mg
Nátrium:
638 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
104 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
92.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
126.6 g

zsír

Összesen:
572.8 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
244 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
176 g
Koleszterin:
885 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
752 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
293 mg
Foszfor:
2012 mg
Kálium:
2118 mg
Nátrium:
5100 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
390 µg

szénhidrát

Összesen:
832 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
741.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
779 µg
E vitamin:
184 mg
K vitamin:
71 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1349 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
24.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
222 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
36.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (29)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hajni1986
Hajni1986 Sun, 2013-06-02 19:05

Még sosem csináltam fánkot, gondoltam ezt a receptet fogom kipróbálni. Nem tudom mit rontottam el, de az enyém inkább sós chipsre hasonlít :( azt hiszem itt fel is adom. Mindenestre a képen jól néz ki :(

Bia
Bogi :o) / Bia Mon, 2013-06-03 10:32

Kedves Hajni!
Talán az élesztő nem volt jó.Én jártam már úgy hogy hiába friss volt,nem volt jó fajta.
Ne add fel.
Üdv:Bogi

Hajni1986
Hajni1986 Wed, 2013-08-28 14:25

Egy hét múlva újra megpróbáltam, csak elfelejtettem megírni :)) Mások szerint is az élesztővel volt gond, és másodjára sikerült is :) Nagyon finom lett, köszönöm a receptet máskor is elkészítem :))

Katusch953
Katusch953 Sat, 2013-02-09 12:49

Jó lehet!! Csak azt nem tudom a sütőt miért kell bekapcsolni????????

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2013-02-09 19:06

Mert langyos sütőben kelesztjük.Nem sütjük!!!!!Kb 10 perc alatt eléri a megfelelő hőfokot.
Üdv:Bogi

rrebeka
rrebeka Mon, 2012-07-02 11:03

Drága Bogi!
Köszi a receptet NAGYON fincsi lett. Még soha nem mertem belefogni fánkot sütni pont azért amiért te is írtad. De ez nagyon jól sikerült, nagyon hamar el is fogyott. Úgyhogy sütöm is a következő adagot.

Bia
Bogi :o) / Bia Mon, 2012-07-02 13:30

Eszterkém!
Te nagyon ügyes vagy neked ez semmiség.Nagyon szivesen.Puszi.
Bogi

Pecci
Pecci / Pecci Sun, 2012-04-01 21:07

Ez valami mennyei lett!!! Családnak sütöttem meg, mert én magam nem szeretem az olajban sült dolgokat, de ebbe belekóstoltam, és nagyon finom volt!
Nekünk elég volt a fele mennyiség, így is kb. 25 db lett!!!

Randika
Randika / Randika Sun, 2012-03-25 17:02

a mai ebéd utánra csináltam ilyen fánkot,de csak fél adaggal,nekem soknak tünt az 1kg liszt....a tejföltöl megvoltam kicsit ijedve,másféle fánk receptem volt eddig amik mindég úsztak az olajban bárhogyis sütöttem.Na de ezek??világosak maradtak,nem szívták az olajat,igaz én hiába nyomkodtam be a közepüket,nem maradtak úgy sütés közben,nekem akkorák lettek mint a labdák,de így beleharapva a belsejébe tudtunk lekvárt tenni:):):)nagyon finomak,így fogom ezentúl csinálni a fánkot

timi kiraly
timi kiraly Mon, 2012-02-06 15:13

SZIA BOGI,most sütöttem meg a fánkokat nagyon finom lett köszi a receptet. üdv TIMI

Bia
Bogi :o) / Bia Sun, 2011-10-16 13:27

Kedves Ági!
Valamiért csak most látom ezt a hozzászólást.
Nagyon örülök hogy jól sikerült és ízlett nektek.
Minden jót az egész családnak.
Üdv:Bogi

witch
witch / witch Wed, 2011-07-20 17:52

Koszonom a gyors valaszt! Mar kostoltam valakinel a tejfollel keszult fankot es az olyan finom! Ezert nagyon orultem, hogy te megosztottad velunk a receptedet! Hidegen is finom!

Bia
Bogi :o) / Bia Wed, 2011-07-20 17:04

Szia Witch!
Általában van 175 grammos és 450 grammos.Nekem a 450 grammos a nagy doboz.Kösz hogy kérdeztél ezt most beleírom a receptbe.Üdv:Bogi:o)

juci2
juci2 Thu, 2011-05-12 12:51

Eddig hagyományos módon készítettem a fánkot,de ez a recept túltett rajta! A fánkok gyönyörűek lettek és tényleg pillekönnyűek.
Köszönet érte,receptkönyvemben a helye.

Ilu71
Ilu71 Sat, 2011-05-07 09:26

Már elnézést,de a 3 kk só nem sok egy kicsit?
A cukor pedig kevés.
Nem kötözködésből írom.

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2011-05-07 13:16

Nem ez így teljesen jó,de ha te édesen szereted cukrozhatod még.Én a tetejére szórtam és a lekvár vagy dzsem is kelőképpen édes volt.Üdv
:Bogi

Makkermanó
Makkermanó / Makkermanó Fri, 2011-05-06 18:44

Ezt most azonnal elmentettem, Bogikám! Az én Kedvesem sem szereti a fánkot, csakúgy, mint te; rajta fogom tesztelni. :-) Én imádom a fánkot, és erre is kíváncsi vagyok. Köszi a receptet! Puszi: Gabi

Bia
Bogi :o) / Bia Fri, 2011-05-06 21:34

Na akkor nagyon kíváncsi vagyok hogy fog neki ízleni.Írd meg az eredményt légyszives.Puszi.Bogi

1123
finomliszt 100 dkg
víz 2 dl
élesztő 5 dkg
margarin 4 ek
tojássárgája 3 db
tejföl 450 g
3 kávéskanál
cukor 2 teáskanál
napraforgó olaj 5 dl
lekvár/ dzsem 5 dkg