Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fánk farsangra farkastól recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A Folát B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
36 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
42.3 g

zsír

Összesen:
78.1 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
310 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
1099 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
1701 mg
Kálium:
750 mg
Nátrium:
1066 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
124 µg

szénhidrát

Összesen:
360 g
Összes cukor:
128 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
259.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
517 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
48.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

286
finomliszt 30 dkg
porcukor 6 dkg
tojás 1 db
tejföl 250 g
sütőpor 10 g
porcukor 6 dkg
fahéj 2 teáskanál