Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehér csokis pudingkrémmel töltött szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
35.4 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
280 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
493 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
638 mg
Kálium:
307 mg
Nátrium:
478 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
82 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
66.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
47.1 g

zsír

Összesen:
106.1 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
840 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1480 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1914 mg
Kálium:
924 mg
Nátrium:
1434 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
245.9 g
Összes cukor:
163 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
199.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
116 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
657 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
163 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
210 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
157 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

697
tojás 4 db
finomliszt 3 púpozott ek
cukor 4 púpozott ek
cukrozatlan kakaópor 3 csapott ek
sütőpor 1 csomag
olívaolaj 1 ek
víz 4 evőkanál
étcsokoládé 50 g
tej 3 dl
cukor 2 ek
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
fehér csokoládé 40 g
vaj 5 dkg