Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehér kenyér Heni konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
522 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
64.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
68.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.8 g

zsír

Összesen:
47.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
624 mg
Kálium:
686 mg
Nátrium:
3132 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
388.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
411.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
326 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
343 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
42.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csoti.henriette
Csóti Heni / csoti.henriette Wed, 2013-01-02 16:02

Kedves Kata58! Itt sajnos egy kép feltöltésére van lehetőség. A blogomba megtalálod ezt a repcetet, ott megnézheted a fázisfotóknál az ultraplusz edényt, ez egy tupperos edény tetővel, lehet benne sütni,főzni én a kenyeret ebben szoktam sütni. Az ár kb.10.000ft nem olcsó, de hosszú távon kifizetődő. JÉnaiban is lehet sütni kenyeret, abban még nem próbáltam.
A blogom: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com.
a recept: http://henimodernkonyhaja.blogspot.hu/2012/10/feher-kenyer.html remélem itt marad az alsó utolsó fotón látszik az utlraplusz edény nincs rajta a tető

Kata58
Kata58 Tue, 2013-01-01 14:17

Szia! Feltennéd képben is az ultra+ edényt? mi a funkciója, mennyire kihasználható, mi az ára..stb..

372
finomliszt 50 dkg
víz 3.3 dl
ecet 1 ek
2 kk
élesztő 2.5 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl
cukor 0.5 teáskanál