Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fejtett meggy recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Mangán
Vas

TOP Vitaminok

C A Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
180 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
1946 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
137 g
Összes cukor:
96 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
969 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
113 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
A vitamin (RAE):
720 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
720 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
405 mg
Foszfor:
675 mg
Kálium:
7785 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
5 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
548.1 g
Összes cukor:
382 g
Élelmi rost :
72 g

víz

Összesen:
3875.9 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
450 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
360 µg
A vitamin (RAE):
2880 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
95 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
10.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
77.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ani0228
ani0228 Mon, 2014-06-02 19:02

Klárika! Az én anyukám is így tette el emlékszem kislány koromra cukor nélkül. Kifejtettük utána szalicil állni hagyta egy párszor megkavarva és ó nem dunsztolta hanem üvegbe tette és ment a polcra.Tavaly kipróbáltam és egy ideig jó volt de utána megpuhult és ki kellet önteni vajon miért? Várom tanácsát.................

krisztina1125
krisztina1125 Mon, 2012-06-18 19:10

Nem kell rá semmilyen lé? A képen úgy látszik, hogy lében van, de a receptben nincs róla leírás... Vagy ereszt levet a dunsztolás közben?

laraed
Edit / laraed Fri, 2010-10-22 07:24

Majd jövőre !! Addig meg nézegetjük a recepteket:)))) Üdv Edit

bildóka
bildóka Thu, 2010-10-21 21:44

Én is megcsinálnám, Hol lehet meggyet venni. Ma voltam a piacon, de nem találtam.

laraed
Edit / laraed Thu, 2010-10-21 15:57

Honnan vett meggyet az , aki ezt ma megcsinálta:)))))))))))))))))????????Üdv Edit

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2009-10-01 12:12

Nem kell hozzá cukor???

563
meggy 5 kg
nátrium-benzoát 4 kk