Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Felfújt bagettből recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B3 B5 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
263 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
512 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
81.2 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.4 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
1050 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
153 mg
Foszfor:
509 mg
Kálium:
832 mg
Nátrium:
2046 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
324.7 g
Összes cukor:
133 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
139.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
266 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
203 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

462
bagett 30 dkg
tej 0.5 l
barna cukor 4 ek
mazsola 1 marék
vaníliás pudingpor 1 tasak
vaj 2 dkg
sárgabaracklekvár 4 ek
1 csipet