Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Felhő torta recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
31.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
178 mg
Kálium:
283 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
79.6 g

zsír

Összesen:
377.6 g
Telített zsírsav:
181 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
1456 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Kalcium:
1092 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
775 mg
Foszfor:
2128 mg
Kálium:
3387 mg
Nátrium:
720 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
381.2 g
Összes cukor:
297 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
748.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
246 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2275 µg
E vitamin:
28 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
41 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Öregtölgy
Öregtölgy Sun, 2017-01-08 15:01

Amikor a csoki megdermed a felhőben, nem lehet rendesen vágni, mert szétnyomja az alatta lévő tejszínt. Tipp, hogy mit csináljak ?
Bor helyett, rumos meggy befőtt levét használtam, így is finom volt.

NovakAndi
NovakAndi / NovakAndi Sun, 2016-01-24 14:34

szia, bor nélkül is finom, esetleg úgy készítetted már, vagy helyettesíthető a bor valami mással? Főleg gyerekeknek készül, így nem szívesen tennék bele alkohol tartalmú italt. Köszi

pik-pak
pik-pak Wed, 2014-03-26 12:37

Szia! Mit gondolsz, a cukrot helyettesíthetném mézzel?? Szuperjól néz ki, és szeretném megcsinálni, de a cukrot nem bírja a refluxom. Köszi a választ!

felicia
felicia Sun, 2012-11-04 15:23

Nagyon szép, és biztosan finom is, mentve.
Csak nem értem, hogyan került a legfrissebb receptek közé november elsejei dátummal, ha már 2012. 01. 26-án érkezett az első hozzászólás?

vicikó
Vicikó / vicikó Mon, 2012-11-05 01:04

Úgy került a legfrissebbek közé, kedves felicia, hogy beküldtem a receptet a Natural receptversenybe. És így automatikusan újnak minősült. Én is csodálkoztam, de ez van! :-)

Üdv: Vici

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-11-01 23:33

Vicikó!

Annyira guszta, most ennék egy szelettel, fantasztikus,:-D - ő is egyik ünnepi süti lesz, felírva, már a harmadik, az elmúlt héten, nem baj, sok ünnep lesz, készülődni kell hozzá, fantasztikus ez az ötlet, biztos finom!
Köszönöm.:-O
Éva-A.

vicikó
Vicikó / vicikó Fri, 2012-11-02 09:46

Szia Éva!

És pihe könnyű :-) ..., nincs benne liszt, ahogy olvashatod is.

Szép hétvégét Nektek!

Vici

dallam'75
dallam'75 Thu, 2012-09-27 14:43

Szia! Hulalával is jó? A desszertbor pl. muskotály, vagy aszú?

vicikó
Vicikó / vicikó Thu, 2012-09-27 22:16

Szia!

Inkább használj tejszínt ebbe, és mindenbe, mert a hulala tiszta műanyagból van. Bocsánat, hogy ezt írom, de érdemes egyszer elolvasni az összetevőit, és akkor biztos nem veszed meg.

A desszertbor lehet igen, akár aszú, de nagyon finom a szamorodni is. Édes, félédes, testesebb fehérborok, mind jók. A muskotály talán nem az igazi.

Üdv: Vici

neni
neni Thu, 2012-01-26 15:25

Hát ez valami isteni finom lehet. Meg van a hétvégi desszert! Köszi a receptet.

428
tojás 4 db
cukor 160 g
vaníliás cukor 1 csomag
víz 2 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
mandula 75 g
dió 75 g
sütőpor 1 tk
étcsokoládé 200 g
vaj 25 g
habtejszín 600 ml
habfixáló 1 csomag
desszertbor 0.5 dl
meggy 20 dkg