Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fermentált rókagomba recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

K D B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
252 mg
Nátrium:
783 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
84.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
62 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
10.4 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
13.2 g
Kalcium:
293 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
3011 mg
Nátrium:
9390 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
46.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
1014.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
D vitamin:
27 µg
C vitamin:
69 mg
A vitamin (RAE):
230 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
738 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
271 mg
Nátrium:
847 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
4.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
91.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
67 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

21
rókagomba 50 dkg
petrezselyem 1 csokor
rozmaring 4 szál
fokhagyma 4 gerezd
4 teáskanál
bors 2 teáskanál
köménymag 2 teáskanál
mustármag 2 teáskanál
sáfrányos szeklice 1 teáskanál
ásványvíz 5 dl