Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fetás tallérok recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
211 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
442 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
50.1 g

zsír

Összesen:
80.3 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
445 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1266 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
1443 mg
Kálium:
463 mg
Nátrium:
2644 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
117 µg

szénhidrát

Összesen:
207.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
161.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
139 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
612 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
225 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
255 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
465 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
36.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

regibeg
regibeg Sat, 2015-04-11 11:35

fincsi lett nagyon, én szezámmagot tettem a tetejére, így egy kicsit több sót elbírna...:) de az állaga tökéletes!

millefleur
millefleur Tue, 2013-01-15 18:01

Kedves Glaser!

Tegnap megsütöttem, rögtön dupla adagot és nagyon-nagyon finom, köszönöm a receptet!

Üdv: Ági

295
finomliszt 250 g
sütőpor 0.5 csomag
0.25 tk
cukor 0.5 ek
tej 6 ek
tejföl 3 ek
vaj 40 g
feta sajt 125 g
tojássárgája 1 db
provence-i fűszerkeverék 0 ízlés szerint