Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fetával töltött paradicsomos húsgolyók, burgonyával recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 B6 E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
47.3 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
382 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
132 mg
Foszfor:
649 mg
Kálium:
1970 mg
Nátrium:
1357 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
56.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
1737 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
93 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
59 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
189.4 g

zsír

Összesen:
180.9 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
686 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18 g
Kalcium:
1524 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
529 mg
Foszfor:
2597 mg
Kálium:
7880 mg
Nátrium:
5424 mg
Cink:
26 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
226 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
6947.9 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
53 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
7 mg
Összes folát:
368 µg
E vitamin:
44 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
436 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
236 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
2.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
86.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

816
zsemle 1 db
tej 2 dl
darált marhahús 30 dkg
darált sertéshús 30 dkg
vöröshagyma 1 db
fokhagyma 2 gerezd
oregánó 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tojás 1 db
feta sajt 150 g
víz 5 l
0 ízlés szerint
burgonya 1 kg
napraforgó olaj 0.5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 0.5 dl
vöröshagyma 1 db
fokhagyma 2 gerezd
passzírozott paradicsom 5 dl
paradicsomlé 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint