Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Focaccia szőlővel rozmaringgal recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát E K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
263 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
75.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
81.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
55.9 g

zsír

Összesen:
54.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
135 mg
Foszfor:
622 mg
Kálium:
957 mg
Nátrium:
1583 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
171 µg

szénhidrát

Összesen:
453.4 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
489.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
307 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
42.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Fri, 2015-10-02 15:15

Kedves Greti,

de jo, hogy kiemeltek ezt a receptedet (is)! Csupan egy kerdes: biztosan eleg 15 perc a süteshez? Gondolom ujjnyi vekonyra kell kinyujtani.

Üdvözlettel, Marti

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Fri, 2015-10-02 15:47

Kedves Márti! Nálam ilyen barna lett a teteje 15 perc alatt, amilyet látsz a képen. Nem szeretem, ha kiszárad, nem sütöm sokáig...de Te ettől még sütheted tovább, ha akarod, csak vigyázz, mert olyan mint egy pizza, vagy a teteje vagy az alja megéghet!
Igen, lehet ujjnyi vékonyra nyújtani, de lehet kézzel is húzni-nyújtani, attól még rusztikusabb lesz. Amikor beteszed a sütőformába, hagyd még úgy 5-10 percig, hogy beledagadjon, felvegye a formáját, mielőtt sütőbe tennéd. Üdv, Gréti

marti48
Marti48 / marti48 Sat, 2015-10-03 11:04

Kedves Greti, arany vagy, köszönöm a gyors valaszt!

Hamarosan kiprobalom, mert nagyon tetszik. Az is "jo hir", hogy nem feltetlenül kell kinyujtani...

Nagyon kellemes hetveget kivanok ebben a gyönyörü idöben!

Szeretettel: Marti

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Sun, 2015-10-04 15:05

Kedves Márti! Tényleg, a tésztát csak szét húzogatod a forma szerint és az ujjbegyeiddel belenyomkodsz több helyen, ettől kapja meg a csodás formáját. Neked is további jó hétvégét! üdv, Gréti

bubek06
bubek06 Sun, 2014-02-16 19:45

Tokéletes!! Nagyon izlett a csalàdnak, eteti magàt a tészta!! Koszonom

421
finomliszt 50 dkg
méz 2 ek
víz 3 dl
olívaolaj 3 ek
instant élesztő 7 g
1 kávéskanál
rozmaring 1 tk
szőlő 15 dkg
olívaolaj 3 ek
rozmaring 1 szál