Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás csülök tepsiben sütve recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

B1 E B2 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
371 mg
Kálium:
606 mg
Nátrium:
929 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
1.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
198.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
71.9 g

zsír

Összesen:
85.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
241 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
743 mg
Kálium:
1213 mg
Nátrium:
1859 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
2.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
396.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
265 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2019-05-14 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.05.13. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

540
sertéscsülök 50 dkg
fokhagyma 2 gerezd
1 kk
bors 0.5 kk
napraforgó olaj 0.5 dl
víz 1.5 dl