Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás fehérboros sajtkrémleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B12 A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.7 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
485 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
357 mg
Kálium:
275 mg
Nátrium:
706 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
34.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
94.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
246 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
166 g

zsír

Összesen:
230.8 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
606 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
2907 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
277 mg
Foszfor:
2139 mg
Kálium:
1648 mg
Nátrium:
4234 mg
Cink:
15 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
206.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
565.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
343 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1474 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
219 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
15.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

612
tömlős krémsajt 10 dkg
trappista sajt 35 dkg
füstölt sajt 10 dkg
fokhagyma 5 gerezd
fehérbor 1.5 dl
ételízesítő 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
vaj 1 ek
tejföl 150 g
finomliszt 3 evőkanál
kenyér 6 szelet
bacon 6 szelet