Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás-rozmaringos focaccia recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát K C B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
56 mg
Nátrium:
583 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
30.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
52.3 g

zsír

Összesen:
47.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
113 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
461 mg
Kálium:
565 mg
Nátrium:
5842 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
161 µg

szénhidrát

Összesen:
303 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
363.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
351 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
744 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
38.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

185
kenyérliszt BL80 40 dkg
víz 3 dl
cukor 1 teáskanál
instant élesztő 1 tasak
olívaolaj 4 ek
1 ek
fokhagyma 3 gerezd
bors 0 ízlés szerint
rozmaring 0.5 szál
olívaolaj 1 ek
1 kávéskanál
rozmaring 0.5 szál