Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás sült répa recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A K C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
820 mg
Nátrium:
159 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
212.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
1858 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
39 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
66.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
490 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
477 mg
Kálium:
3282 mg
Nátrium:
633 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
121 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
849 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
87 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
172 µg
A vitamin (RAE):
7432 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
158 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
278 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
10.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
71.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
628 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2020-01-15 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.01.14. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-11-01 02:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.10.31. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-10-30 02:31

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.10.29. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2019-10-29 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.10.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2018-06-13 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.06.12. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2018-06-12 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.06.11. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Gabys
Gabys / Gabys Tue, 2018-06-12 09:04

2018.06.11. legnézettebb recept, összesen 13-an nézték meg! No comment.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2017-11-04 02:08

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.11.03. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2017-11-03 02:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.11.02. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2017-11-02 02:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.11.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Thu, 2017-11-02 08:41

A Facebookon való kiemelés ténye, K. Nosalty, miért is nincs itt (sem!!!!) rögzítve - 2017. november 1-én?????

272
sárgarépa 1 kg
fokhagyma 2 fej
oregánó 3 teáskanál
bazsalikom 3 teáskanál
olívaolaj 8 ek