Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fordított tejszínes tészta recept

hozzászólások (19)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

K B3 Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.7 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
413 mg
Kálium:
591 mg
Nátrium:
438 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
151.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
134 µg
K vitamin:
124 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
190.2 g

zsír

Összesen:
179.3 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
1432 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
614 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
351 mg
Foszfor:
2475 mg
Kálium:
3538 mg
Nátrium:
2627 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
416 µg

szénhidrát

Összesen:
210 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
908.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
71 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
931 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg
Összes folát:
800 µg
K vitamin:
744 µg
C vitamin:
71 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
229 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
52 µg
K vitamin:
48 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (19)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

LilaPalizsán
LilaPadlizsán / LilaPalizsán Tue, 2014-02-11 11:46

Már hetek óta nem készíettem tésztaételt, úgyhogy most keresgéltem, hogy mi lenne az igazi...elsőre elnyerte a tetszésemet.
Csak főzés közben kóstolgattam, és mmmm :)
A barátom kollegái holnap is csorgathatják a nyálukat, amikor megveszik a "menzakaját" , amíg barátom ( kisebb költségvetésből) kinyitja a fonom fordított tésztáját. ( biztos, hogy többet kell csomagolnom, mint amit megenne, hogy jusson a kóstolgatóknak is ).
Köszönöm a receptet

Szivike18
Szivike18 Fri, 2012-02-17 15:08

Szia!

Ma megcsináltam.
Annyira jó illat volt, amikor sült! Úgyhogy nem sikerült várni vele, hogy kicsit hűljön, és úgy szedjünk belőle :) Tökéletes recept, és tényleg nagyon finom is :)

Köszönöm!

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2012-02-18 10:38

Persze nem is kell hogy teljesen kihűljön.
Nagyon örülök hogy ízlett.
Kedves egészségetekre!
Üdv:Bogi

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-02-12 00:49

Kedves Bogi!

Igen,- finomnak tűnik, ki is lesz próbálva, köszönöm. :-))
Szép hétvégét kívánok!
Majd megírom, mit szólt a család.:-)
Éva-Anyóca

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sat, 2012-02-11 10:04

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.02.10. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2012-02-11 16:31

Nagyon örülök!
Köszönöm a kiemelést is a Facebookon!
Üdvözlettel:Bogi:o)

Bia
Bogi :o) / Bia Sat, 2012-02-11 16:32

Kedves Éva!
Tudtam hogy te erre rátalálsz.
Próbáld is ki ígérem nagyon finom lesz!
Puszi.Bogi

amandaa
amandaa Fri, 2012-02-10 20:25

Sziazia Ez tenyleg nagyon finom ma megcsinaltam Köszike
Amanda

Bia
Bogi :o) / Bia Fri, 2012-02-10 21:31

Már meg is csináltad???
Örülök hogy ízlett.
Szívesen!
Üdvözlettel:Bogi

Kirani
Kirani Fri, 2012-02-10 19:56

Szia Bogi! Hú, de jól néz ki! Ahogy végignéztem, minden hozzávaló van itthon, így megvan a holnapi ebédem :-). Köszi!

Bia
Bogi :o) / Bia Fri, 2012-02-10 21:34

Szia Kirani!
Nagyon örülök hogy megtetszett.
Majd írd meg hogy ízlett.
Üdv:Bogi

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2012-02-10 18:52

Szia Bogi! Hát ez nekem nagyon tetszik! Mindenféleképp kipróbálom, lehet, hogy holnap. :)
Szép hétvégét: Éva

Bia
Bogi :o) / Bia Fri, 2012-02-10 19:02

Kedves Éva!
Örülök hogy látlak!
Szívből ajánlom tényleg nagyon finom!
Puszi.Bogi

545
bacon 25 dkg
tészta 25 dkg
csirkemell filé 40 dkg
főzőtejszín 3 dl
tojás 5 db
fokhagyma 3 gerezd
napraforgó olaj 1 ek
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint